多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆(chóngqìng)等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将(jiāng)超过(chāoguò)40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣(yī)：物理防护为主 优点：物理(wùlǐ)防护(fánghù)，无需接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子(fèizǐ)或湿疹；需手(xūshǒu)洗并(bìng)避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种(gèzhǒng)防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行(qíxíng)等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格(hégé)，50+的产品比(bǐ)40+的产品防紫外线性能更好； 看(kàn)面料，织物密度(mìdù)越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色(yánsè)，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜(fángshàishuāng)：防护功效持久可靠 优点(yōudiǎn)：防护功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先(xūxiān)卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护(fánghù)，防水(fángshuǐ)型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值(zhí)和PA值↓ SPF值是防(fáng)UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为(wèi)98%和96.7%； PA值是防(fáng)UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境(huánjìng)下选PA+++或(huò)PA++++。 但是要(yào)注意“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容(zhuāngróng)；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾可快速降温(jiàngwēn)。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷(bǔpēn)；存在吸入风险，误吸有可能导致(dǎozhì)过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款(mǒukuǎn)防晒喷雾 适用场景：适合运动后或带妆时(dàizhuāngshí)使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别(chābié)不大，选购时主要看SPF值(zhí)和PA值。 使用防晒喷雾 记住(jìzhù)“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更易受刺激(shòucìjī)。 在室外喷，不在室内喷，可以(kěyǐ)减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能(kěnéng)腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻客户端(kèhùduān)）